Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Карамель

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +264.7%
Содержит больше КалийКалий +60.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +764.3%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2933.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +342.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 2.476g 38%
Жиры 30.53g 8.1g 35%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 1.542g 29%
Витамин B3 4.49mg 0.148mg 27%
Медь 0.24mg 0.018mg 25%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 3.478g 13%
Железо 1.21mg 0.14mg 13%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Витамин B2 0.11mg 0.256mg 11%
Магний 62mg 17mg 11%
Белки 10.24g 4.6g 11%
Цинк 1.28mg 0.44mg 8%
Фосфор 161mg 114mg 7%
Калорийность 515kcal 382kcal 7%
Углеводы 55.36g 77g 7%
Кальций 78mg 138mg 6%
Холин 35.4mg 8mg 5%
Витамин B1 0.16mg 0.103mg 5%
Натрий 357mg 245mg 5%
Калий 343mg 214mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.056mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.15mg 0.46mg 2%
Витамин B12 0.26µg 0.3µg 2%
Витамин A 17µg 12µg 1%
Селен 1.4µg 1.8µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 77g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Сахар 47.17g 65.5g N/A
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Витамин B5 0.62mg 0.62mg 0%
Витамин K 2µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +122.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +276.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.1%
Содержит больше ВодаВода +490.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +749.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.