Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Мусс

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +120%
Содержит больше Магний +210%
Содержит больше Фосфор +37.6%
Содержит больше Калий +139.9%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Кальций +23.1%
Содержит меньше Натрий -89.4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +428.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Содержит больше Железо +120%
Содержит больше Магний +210%
Содержит больше Фосфор +37.6%
Содержит больше Калий +139.9%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +220%
Содержит больше Кальций +23.1%
Содержит меньше Натрий -89.4%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +428.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +255.6%
Содержит больше Витамин B3 +2975.3%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6 +72.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин K +25%
Содержит больше Витамин A +808.9%
Содержит больше Витамин E +240%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B12 +80.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +255.6%
Содержит больше Витамин B3 +2975.3%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6 +72.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин K +25%
Содержит больше Витамин A +808.9%
Содержит больше Витамин E +240%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B12 +80.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +147.3%
Содержит больше Жиры +90.8%
Содержит больше Углеводы +244.5%
Содержит больше Другое +185.9%
Содержит больше Вода +4270.8%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Белки +147.3%
Содержит больше Жиры +90.8%
Содержит больше Углеводы +244.5%
Содержит больше Другое +185.9%
Содержит больше Вода +4270.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +160.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +525.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +160.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +525.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Мусс Мнение
51.76g 15.47g Reeses cups
Белки 10.24g 4.14g Reeses cups
Жиры 30.53g 16g Reeses cups
Углеводы 55.36g 16.07g Reeses cups
Калорийность 515kcal 225kcal Reeses cups
Сахар 47.17g 14.81g Мусс
Клетчатка 3.6g 0.6g Reeses cups
Кальций 78mg 96mg Мусс
Железо 1.21mg 0.55mg Reeses cups
Магний 62mg 20mg Reeses cups
Фосфор 161mg 117mg Reeses cups
Калий 343mg 143mg Reeses cups
Натрий 357mg 38mg Мусс
Цинк 1.28mg 0.64mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.075mg Reeses cups
Марганец 0mg 0.059mg Мусс
Селен 1.4µg 7.4µg Мусс
Витамин A 56IU 509IU Мусс
Витамин A, RAE 17µg 140µg Мусс
Витамин E 0.15mg 0.51mg Мусс
Витамин C 0.3mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.045mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.205mg Мусс
Витамин B3 4.49mg 0.146mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.533mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.058mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 15µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0.47µg Мусс
Витамин K 2µg 1.6µg Reeses cups
Холестерин 6mg 140mg Reeses cups
Насыщенные жиры 10.73g 9.151g Мусс
0g 0.01g Мусс
0g 0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 13.1g 5.027g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.879g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.579g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups
Reeses cups дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.