Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +210%
Содержит больше КалийКалий +128.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.9%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.1%
Содержит больше КальцийКальций +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +164.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3275.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +213.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +129.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Пудинг DV% diff.
Жиры 30.53g 3.15g 42%
Насыщенные жиры 10.73g 1.81g 41%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.18g 35%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.819g 31%
Витамин B3 4.49mg 0.133mg 27%
Калорийность 515kcal 120kcal 20%
Медь 0.24mg 0.111mg 14%
Белки 10.24g 3.16g 14%
Углеводы 55.36g 19.64g 12%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Натрий 357mg 98mg 11%
Фосфор 161mg 87mg 11%
Клетчатка 3.6g 0.8g 11%
Железо 1.21mg 0.34mg 11%
Магний 62mg 20mg 10%
Витамин B1 0.16mg 0.038mg 10%
Цинк 1.28mg 0.48mg 7%
Калий 343mg 150mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B5 0.62mg 0.326mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.03mg 5%
Холин 35.4mg 11.3mg 4%
Марганец 0mg 0.097mg 4%
Селен 1.4µg 3.7µg 4%
Витамин B2 0.11mg 0.157mg 4%
Кальций 78mg 106mg 3%
Витамин A 17µg 39µg 2%
Витамин B12 0.26µg 0.31µg 2%
Витамин K 2µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.15mg 0.06mg 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Кофеин 7mg 2mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 18.84g N/A
Сахар 47.17g 11.96g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +224.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +869.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.9%
Содержит больше ДругоеДругое +164.1%
Содержит больше ВодаВода +4978.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1499.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2955.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.