Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Milky way

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +129%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.9%
Содержит больше МедьМедь +22.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +94%
Содержит больше КальцийКальций +88.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2218.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Milky way DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0.26g 27%
Витамин B3 3.57mg 0.154mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 2.23g 17%
Насыщенные жиры 8.23g 12.016g 17%
Жиры 23.42g 17.23g 10%
Витамин B9 39µg 4µg 9%
Белки 8.66g 4.01g 9%
Фосфор 130mg 67mg 9%
Витамин B12 0.18µg 8%
Клетчатка 2.9g 1g 8%
Магний 48mg 20mg 7%
Натрий 330mg 167mg 7%
Витамин B1 0.13mg 0.046mg 7%
Железо 0.96mg 0.49mg 6%
Витамин E 0.89mg 6%
Марганец 0mg 0.147mg 6%
Калий 284mg 124mg 5%
Кальций 61mg 115mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.155mg 5%
Медь 0.18mg 0.147mg 4%
Селен 0µg 2µg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.014mg 4%
Витамин K 3.6µg 3%
Холин 16.5mg 3%
Углеводы 61.6g 71.17g 3%
Витамин A 31µg 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Цинк 0.94mg 0.69mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Холестерин 4mg 9mg 2%
Калорийность 474kcal 456kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 70.17g N/A
Сахар 53.08g 59.69g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.103mg 0%
Транс-жиры 0g 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +116%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.9%
Содержит больше ДругоеДругое +72.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ВодаВода +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1565.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.