Сравнить продукты Reese's pieces и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +639.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +746.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +563% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +243.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +612% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +622.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +6191% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 497kcal | 161kcal |
|
| Белки | 12.46g | 1.75g |
|
| Жиры | 24.77g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 56.86g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 59.86g | 30.84g |
|
| Магний | 88mg | 8mg |
|
| Кальций | 69mg | 35mg |
|
| Калий | 359mg | 78mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 53.25g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.4g |
|
| Медь | 0.41mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 207mg | 28mg |
|
| Натрий | 194mg | 351mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.13mg |
|
| Селен | 0.8µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 16µg |
|
| Холин | 28.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
9%
Итоговая оценка минералов
56%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's pieces содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.735g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна