Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +363.2%
Содержит больше КалийКалий +113.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.5%
Содержит больше МедьМедь +502.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1674.2%
Содержит больше КальцийКальций +50.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +15%
Содержит больше СеленСелен +187.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +429.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5511.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +181.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 1.064g 70%
Марганец 1.1mg 0.062mg 45%
Медь 0.41mg 0.068mg 38%
Витамин B3 6.06mg 0.108mg 37%
Жиры 24.77g 1.92g 35%
Калорийность 497kcal 105kcal 20%
Белки 12.46g 3.15g 19%
Магний 88mg 19mg 16%
Углеводы 59.86g 18.89g 14%
Витамин B9 55µg 5µg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.132g 12%
Витамин B1 0.18mg 0.034mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0.561g 10%
Клетчатка 3g 0.4g 10%
Витамин B12 0.11µg 0.31µg 8%
Цинк 1.15mg 0.43mg 7%
Витамин E 0.99mg 7%
Витамин B5 0.61mg 0.274mg 7%
Калий 359mg 168mg 6%
Витамин B2 0.22mg 0.147mg 6%
Витамин B6 0.11mg 0.038mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Фосфор 207mg 238mg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Кальций 69mg 104mg 4%
Натрий 194mg 284mg 4%
Селен 0.8µg 2.3µg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Железо 0.49mg 0.4mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 18.49g N/A
Сахар 53.25g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +295.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1190.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.9%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%
Содержит больше ВодаВода +7359%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +695%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1324.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.