Сравнить продукты Reese's pieces и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+27.5%
Содержит
больше
Марганец
+65.7%
Содержит
больше
Кальций
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
меньше
Натрий
-74.2%
Содержит
больше
Цинк
+53%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Содержит
больше
Селен
+412.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 190
Одинаковое количество вещества Калий - 347
Содержит
больше
Магний
+27.5%
Содержит
больше
Марганец
+65.7%
Содержит
больше
Кальций
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
меньше
Натрий
-74.2%
Содержит
больше
Цинк
+53%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Содержит
больше
Селен
+412.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 190
Одинаковое количество вещества Калий - 347
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+96.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+187.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.627
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 55
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+96.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+187.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.627
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 55
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Содержит
больше
Вода
+148%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.13
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Содержит
больше
Вода
+148%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.13
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.8%
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.86g | 56.78g |
|
|
| Белки | 12.46g | 9.57g |
|
| Жиры | 24.77g | 26.13g |
|
| Углеводы | 59.86g | 60.48g |
|
| Калорийность | 497kcal | 515kcal |
|
| Сахар | 53.25g | 50.75g |
|
| Клетчатка | 3g | 3.7g |
|
| Кальций | 69mg | 102mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.16mg |
|
| Магний | 88mg | 69mg |
|
| Фосфор | 207mg | 190mg |
|
| Калий | 359mg | 347mg |
|
| Натрий | 194mg | 50mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 1.76mg |
|
| Медь | 0.41mg | 0.505mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.664mg |
|
| Селен | 0.8µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 2.85mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 3.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.627mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 55µg | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.328g |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 10.169g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 8.086g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 3.456g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах