Reese's pieces или reesesticks - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами reese's pieces и reesesticks
- Reesesticks и reese's pieces содержат примерно одинаковое количество калорий. Reesesticks содержат 521 калорий, а reese's pieces содержат 497 калорий.
- Reese's pieces имеют больше марганца, меди, витамина B3, магния, витамина B2 и фосфора; однако, reesesticks богаты витамином E и железом.
- Reese's pieces покрывают вашу дневную потребность в марганце на 48% выше, чем reesesticks.
- Reesesticks имеют в 2 раз меньше витамина B2, чем reese's pieces. Reese's pieces имеют 0.22 мг витамина B2, в то время как reesesticks имеют 0.1 мг.
- Reesesticks содержат меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, REESE'S PIECES Candy и Candies, HERSHEY, REESESTICKS crispy wafers, peanut butter, milk chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.1mg | 0mg | 48% |
| Медь | 0.41mg | 0.2mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 4.68g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 10.82g | 16% |
| Насыщенные жиры | 16.42g | 13.21g | 15% |
| Витамин B3 | 6.06mg | 3.64mg | 15% |
| Витамин E | 0.99mg | 2.77mg | 12% |
| Жиры | 24.77g | 31.34g | 10% |
| Железо | 0.49mg | 1.3mg | 10% |
| Магний | 88mg | 49mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.1mg | 9% |
| Фосфор | 207mg | 144mg | 9% |
| Белки | 12.46g | 9.53g | 6% |
| Витамин B9 | 55µg | 40µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.44mg | 3% |
| Натрий | 194mg | 264mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Калий | 359mg | 295mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.15µg | 2% |
| Цинк | 1.15mg | 0.99mg | 1% |
| Клетчатка | 3g | 3.3g | 1% |
| Углеводы | 59.86g | 55.38g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 497kcal | 521kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 56.86g | 52.08g | N/A |
| Кальций | 69mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 53.25g | 40.33g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 5.9µg | 5.9µg | 0% |
| Холин | 28.7mg | 28.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
9.53 г
Жиры:
31.34 г
Углеводы:
55.38 г
Вода:
1.6 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.9% |
