Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше МедьМедь +241.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +71%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +205.6%
Содержит больше ХолинХолин +14.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +236.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Whatchamacallit DV% diff.
Марганец 1.1mg 0.33mg 33%
Медь 0.41mg 0.12mg 32%
Витамин B3 6.06mg 2.47mg 22%
Магний 88mg 28mg 14%
Витамин B12 0.11µg 0.37µg 11%
Фосфор 207mg 138mg 10%
Белки 12.46g 8.04g 9%
Витамин B9 55µg 18µg 9%
Железо 0.49mg 1.13mg 8%
Витамин B5 0.61mg 0.26mg 7%
Цинк 1.15mg 0.43mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.83g 7%
Витамин B1 0.18mg 0.11mg 6%
Витамин B6 0.11mg 0.04mg 5%
Кальций 69mg 118mg 5%
Натрий 194mg 299mg 5%
Клетчатка 3g 1.9g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Насыщенные жиры 16.42g 17.04g 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин E 0.99mg 1.27mg 2%
Калий 359mg 303mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 3.78g 2%
Жиры 24.77g 23.68g 2%
Витамин B2 0.22mg 0.21mg 1%
Углеводы 59.86g 63.23g 1%
Витамин K 5.9µg 4.3µg 1%
Холин 28.7mg 25mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Калорийность 497kcal 494kcal 0%
Чистые углеводы 56.86g 61.33g N/A
Сахар 53.25g 48.86g N/A
Селен 0.8µg 0.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше БелкиБелки +55%
Содержит больше ВодаВода +204%
Одинаковое количество вещества Жиры ~23.68g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.01г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.