Сравнить продукты Reese's pieces и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +363.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1592.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1170.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12360% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12285% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6868.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1780% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 497kcal | 354kcal |
|
| Белки | 12.46g | 0.1g |
|
| Жиры | 24.77g | 0.2g |
|
| 56.86g | 90.9g |
|
|
| Углеводы | 59.86g | 90.9g |
|
| Магний | 88mg | 19mg |
|
| Кальций | 69mg | 90mg |
|
| Калий | 359mg | 274mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.61mg |
|
| Сахар | 53.25g | 84.87g |
|
| Клетчатка | 3g | 0g |
|
| Медь | 0.41mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 6.06mg |
|
| Фосфор | 207mg | 3mg |
|
| Натрий | 194mg | 11mg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 4.422mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.8µg | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.013mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.048mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 0µg |
|
| Холин | 28.7mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
1%
Итоговая оценка минералов
56%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.384g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах