Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +528.6%
Содержит больше КалийКалий +80.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +1682.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +13650%
Содержит больше КальцийКальций +85.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.8%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +339%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5124.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +254.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.581mg
Одинаковое количество вещества Холин ~26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Мороженое DV% diff.
Марганец 1.1mg 0.008mg 47%
Насыщенные жиры 16.42g 6.79g 44%
Медь 0.41mg 0.023mg 43%
Витамин B3 6.06mg 0.116mg 37%
Жиры 24.77g 11g 21%
Магний 88mg 14mg 18%
Белки 12.46g 3.5g 18%
Фосфор 207mg 105mg 15%
Калорийность 497kcal 207kcal 15%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B9 55µg 5µg 13%
Витамин B12 0.11µg 0.39µg 12%
Витамин B1 0.18mg 0.041mg 12%
Углеводы 59.86g 23.6g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.452g 10%
Клетчатка 3g 0.7g 9%
Кальций 69mg 128mg 6%
Калий 359mg 199mg 5%
Витамин E 0.99mg 0.3mg 5%
Витамин K 5.9µg 0.3µg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.048mg 5%
Железо 0.49mg 0.09mg 5%
Натрий 194mg 80mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 2.969g 4%
Цинк 1.15mg 0.69mg 4%
Селен 0.8µg 1.8µg 2%
Витамин B2 0.22mg 0.24mg 2%
Витамин B5 0.61mg 0.581mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 22.9g N/A
Сахар 53.25g 21.22g N/A
Холин 28.7mg 26mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +256%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.6%
Содержит больше ДругоеДругое +112.2%
Содержит больше ВодаВода +6000%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.