Сравнить продукты Reese's pieces и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+92%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Железо
+824.5%
Содержит
больше
Магний
+147.7%
Содержит
больше
Фосфор
+193.2%
Содержит
больше
Цинк
+275.7%
Содержит
больше
Медь
+193.2%
Содержит
больше
Селен
+1337.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 195
Содержит
больше
Кальций
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+92%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Железо
+824.5%
Содержит
больше
Магний
+147.7%
Содержит
больше
Фосфор
+193.2%
Содержит
больше
Цинк
+275.7%
Содержит
больше
Медь
+193.2%
Содержит
больше
Селен
+1337.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 195
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+250.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+250.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+267%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.49
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+267%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.49
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.1%
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.86g | 55.99g |
|
|
| Белки | 12.46g | 12.49g |
|
| Жиры | 24.77g | 21.52g |
|
| Углеводы | 59.86g | 60.49g |
|
| Калорийность | 497kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 53.25g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 4.5g |
|
| Кальций | 69mg | 33mg |
|
| Железо | 0.49mg | 4.53mg |
|
| Магний | 88mg | 218mg |
|
| Фосфор | 207mg | 607mg |
|
| Калий | 359mg | 187mg |
|
| Натрий | 194mg | 195mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.41mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.873mg |
|
| Селен | 0.8µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.99mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
27%
Итоговая оценка минералов
56%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.293g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's pieces содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах