Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Халва

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +109.1%
Содержит больше КалийКалий +92%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Содержит больше МагнийМагний +147.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +824.5%
Содержит больше МедьМедь +193.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +275.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +193.2%
Содержит больше СеленСелен +1337.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Халва DV% diff.
Медь 0.41mg 1.202mg 88%
Фосфор 207mg 607mg 57%
Насыщенные жиры 16.42g 4.127g 56%
Железо 0.49mg 4.53mg 51%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 8.481g 44%
Магний 88mg 218mg 31%
Цинк 1.15mg 4.32mg 29%
Витамин B3 6.06mg 2.856mg 20%
Витамин B1 0.18mg 0.424mg 20%
Селен 0.8µg 11.5µg 19%
Витамин B6 0.11mg 0.348mg 18%
Марганец 1.1mg 0.873mg 10%
Витамин B2 0.22mg 0.088mg 10%
Витамин B5 0.61mg 0.174mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 8.194g 9%
Витамин E 0.99mg 7%
Клетчатка 3g 4.5g 6%
Холин 28.7mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Калий 359mg 187mg 5%
Жиры 24.77g 21.52g 5%
Кальций 69mg 33mg 4%
Витамин B12 0.11µg 0.04µg 3%
Витамин B9 55µg 65µg 3%
Калорийность 497kcal 469kcal 1%
Белки 12.46g 12.49g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Углеводы 59.86g 60.49g 0%
Чистые углеводы 56.86g 55.99g N/A
Сахар 53.25g N/A
Натрий 194mg 195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.1%
Содержит больше ВодаВода +267%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.49g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +351.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.