Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice cakes и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +7450%
Содержит больше КалийКалий +9866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.8%
Содержит больше МедьМедь +404.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше СеленСелен +64.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes Вермишель DV% diff.
Марганец 6.18mg 269%
Медь 0.38mg 1.916mg 171%
Витамин B3 8.096mg 0mg 51%
Фосфор 380mg 20mg 51%
Магний 151mg 2mg 35%
Холин 177mg 32%
Витамин B5 1.16mg 23%
Селен 16.4µg 27µg 19%
Белки 9g 0.1g 18%
Цинк 2.5mg 4.24mg 16%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Калий 299mg 3mg 9%
Железо 1.14mg 1.81mg 8%
Витамин B2 0.103mg 0mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 0.041g 7%
Натрий 116mg 4mg 5%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Жиры 3.5g 0.1g 5%
Витамин B1 0.056mg 0mg 5%
Кальций 11mg 55mg 4%
Насыщенные жиры 0.64g 0.014g 3%
Витамин K 3.8µg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.11g 0.013g 3%
Калорийность 380kcal 331kcal 2%
Углеводы 80.1g 82.32g 1%
Чистые углеводы 76.3g 78.42g N/A
Сахар 17.44g N/A
Клетчатка 3.8g 3.9g 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.34mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.414mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.218mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +8900%
Содержит больше ЖирыЖиры +3400%
Содержит больше ВодаВода +101.7%
Содержит больше ДругоеДругое +272%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8438.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2607.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.