Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Rice milk
  5. Сравнить
  6. Rice milk vs. Carrot juice

Сравнить продукты Rice milk и Carrot juice

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Carrot juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +391.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.9%
Содержит больше МарганецМарганец +116.9%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +981.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130%
Содержит больше МедьМедь +24.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 9.4% 30% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 1147% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9094.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +456.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +371.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.386mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +546.7%
Содержит больше БелкиБелки +239.3%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8828.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Carrot juice
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Carrot juice Мнение
Калорийность 47kcal 40kcal Rice milk
Белки 0.28g 0.95g Carrot juice
Жиры 0.97g 0.15g Rice milk
Витамин C 0mg 8.5mg Carrot juice
8.87g 8.48g Rice milk
Углеводы 9.17g 9.28g Carrot juice
Витамин D 42IU 0IU Rice milk
Магний 11mg 14mg Carrot juice
Кальций 118mg 24mg Rice milk
Калий 27mg 292mg Carrot juice
Железо 0.2mg 0.46mg Carrot juice
Сахар 5.28g 3.91g Carrot juice
Клетчатка 0.3g 0.8g Carrot juice
Медь 0.037mg 0.046mg Carrot juice
Цинк 0.13mg 0.18mg Carrot juice
Фосфор 56mg 42mg Rice milk
Натрий 39mg 66mg Rice milk
Витамин A 208IU 19124IU Carrot juice
Витамин A 63µg 956µg Carrot juice
Витамин E 0.47mg 1.16mg Carrot juice
Витамин D 1µg 0µg Rice milk
Марганец 0.282mg 0.13mg Rice milk
Селен 2.2µg 0.6µg Rice milk
Витамин B1 0.027mg 0.092mg Carrot juice
Витамин B2 0.142mg 0.055mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0.386mg Rice milk
Витамин B5 0.146mg 0.228mg Carrot juice
Витамин B6 0.039mg 0.217mg Carrot juice
Витамин B12 0.63µg 0µg Rice milk
Витамин K 0.2µg 15.5µg Carrot juice
Витамин B9 2µg 4µg Carrot juice
Холин 2.1mg 9.9mg Carrot juice
Насыщенные жиры 0g 0.027g Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0.007g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.071g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Carrot juice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Rice milk
Rice milk vs Соевое молоко
Соевое молоко
Rice milk
Rice milk vs Кокосовое молоко
Кокосовое молоко
Rice milk
Rice milk vs Молоко
Молоко
Carrot juice
Carrot juice vs Томатный сок
Томатный сок
Carrot juice
Carrot juice vs Aloe vera juice
Aloe vera juice
Carrot juice
Carrot juice vs Морковь
Морковь

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Rice milk
104%
Carrot juice
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
13%
Carrot juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot juice
Гликемический индекс продукта Carrot juice ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.