Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2850%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +2700%
Содержит больше Калий +80%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +76.2%
Содержит больше Марганец +5540%
Содержит больше Селен +2100%
Содержит меньше Натрий -89.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 8% 8% 24% 3% 6% 4% 13% 37% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Содержит больше Кальций +2850%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +2700%
Содержит больше Калий +80%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +76.2%
Содержит больше Марганец +5540%
Содержит больше Селен +2100%
Содержит меньше Натрий -89.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +20700%
Содержит больше Витамин E +4600%
Содержит больше Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2 +576.2%
Содержит больше Витамин B3 +2337.5%
Содержит больше Витамин B5 +1023.1%
Содержит больше Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 10% 30% 0% 7% 33% 8% 9% 9% 2% 79% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +20700%
Содержит больше Витамин E +4600%
Содержит больше Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2 +576.2%
Содержит больше Витамин B3 +2337.5%
Содержит больше Витамин B5 +1023.1%
Содержит больше Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +300%
Содержит больше Жиры +2325%
Содержит больше Другое +150%
Содержит больше Углеводы +13.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше Белки +300%
Содержит больше Жиры +2325%
Содержит больше Другое +150%
Содержит больше Углеводы +13.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31150%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2307.7%
67% 33%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: 0.313 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.013 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31150%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2307.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Лимонад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Лимонад Мнение
8.87g 10.42g Лимонад
Белки 0.28g 0.07g Rice milk
Жиры 0.97g 0.04g Rice milk
Углеводы 9.17g 10.42g Лимонад
Калорийность 47kcal 40kcal Rice milk
Сахар 5.28g 9.98g Rice milk
Клетчатка 0.3g 0g Rice milk
Кальций 118mg 4mg Rice milk
Железо 0.2mg 0.16mg Rice milk
Магний 11mg 2mg Rice milk
Фосфор 56mg 2mg Rice milk
Калий 27mg 15mg Rice milk
Натрий 39mg 4mg Лимонад
Цинк 0.13mg 0.02mg Rice milk
Медь 0.037mg 0.021mg Rice milk
Марганец 0.282mg 0.005mg Rice milk
Селен 2.2µg 0.1µg Rice milk
Витамин A 208IU 1IU Rice milk
Витамин A, RAE 63µg 0µg Rice milk
Витамин E 0.47mg 0.01mg Rice milk
Витамин D 42IU Rice milk
Витамин D 1µg Rice milk
Витамин C 0mg 3.9mg Лимонад
Витамин B1 0.027mg 0.006mg Rice milk
Витамин B2 0.142mg 0.021mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0.016mg Rice milk
Витамин B5 0.146mg 0.013mg Rice milk
Витамин B6 0.039mg 0.006mg Rice milk
Витамин B9, общий 2µg 1µg Rice milk
Витамин B12 0.63µg 0µg Rice milk
Витамин K 0.2µg 0µg Rice milk
Насыщенные жиры 0g 0.006g Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0.002g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.013g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Лимонад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Rice milk
2%
Лимонад
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
2%
Лимонад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимонад
Гликемический индекс продукта Лимонад ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.