Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Пиво

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +2850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +3425%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 9.4% 30% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +468%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3050%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +381%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.3%
Содержит больше БелкиБелки +64.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1243.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Пиво
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Пиво Мнение
Калорийность 47kcal 43kcal Rice milk
Белки 0.28g 0.46g Пиво
Жиры 0.97g 0g Rice milk
8.87g 3.55g Rice milk
Углеводы 9.17g 3.55g Rice milk
Витамин D 42IU 0IU Rice milk
Магний 11mg 6mg Rice milk
Кальций 118mg 4mg Rice milk
Калий 27mg 27mg
Железо 0.2mg 0.02mg Rice milk
Сахар 5.28g 0g Пиво
Клетчатка 0.3g 0g Rice milk
Медь 0.037mg 0.005mg Rice milk
Цинк 0.13mg 0.01mg Rice milk
Фосфор 56mg 14mg Rice milk
Натрий 39mg 4mg Пиво
Витамин A 208IU 0IU Rice milk
Витамин A, RAE 63µg 0µg Rice milk
Витамин E 0.47mg 0mg Rice milk
Витамин D 1µg 0µg Rice milk
Марганец 0.282mg 0.008mg Rice milk
Селен 2.2µg 0.6µg Rice milk
Витамин B1 0.027mg 0.005mg Rice milk
Витамин B2 0.142mg 0.025mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0.513mg Пиво
Витамин B5 0.146mg 0.041mg Rice milk
Витамин B6 0.039mg 0.046mg Пиво
Витамин B12 0.63µg 0.02µg Rice milk
Витамин K 0.2µg 0µg Rice milk
Витамин B9 2µg 6µg Пиво
Холин 2.1mg 10.1mg Пиво
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Rice milk
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rice milk
Гликемический индекс продукта Rice milk ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.