Сравнить продукты Roast beef sandwich и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +877.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3024.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.762 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.402g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +78.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +614.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +257.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 18.2µg | 33% | |
| Железо | 2.64mg | 0.27mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.343mg | 0.139mg | 26% |
| Натрий | 653mg | 54mg | 26% |
| Белки | 15.17g | 4.02g | 22% |
| Цинк | 2.27mg | 0.54mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.96µg | 0.6µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.051mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.053mg | 12% |
| Фосфор | 200mg | 116mg | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 3µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 0.282g | 10% |
| Кальций | 55mg | 135mg | 8% |
| Марганец | 0.234mg | 0.046mg | 8% |
| Медь | 0.109mg | 0.044mg | 7% |
| Крахмал | 17.65g | 7% | |
| Холин | 32.4mg | 6% | |
| Жиры | 10.3g | 6.46g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 1.67g | 6% |
| Холестерин | 30mg | 16mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Калорийность | 244kcal | 177kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.243mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.5g | 0.21g | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 22.21g | 26.82g | 2% |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.91g | 26.62g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Калий | 224mg | 208mg | 0% |
| Сахар | 3.84g | 24.37g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.389g | 0.281g | N/A |
| Насыщенные жиры | 3.399g | 3.402g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.152g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.465g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0030000000000001g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна