Сравнить продукты Roast beef и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219% |
| Содержит больше МедьМедь | +16508.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2273.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +314633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1508% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1156.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3359.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +870.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.04µg | 70.58µg | 2856% |
| Медь | 0.086mg | 14.283mg | 1577% |
| Витамин A | 3µg | 9442µg | 1049% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 3.425mg | 247% |
| Витамин B5 | 0.566mg | 7.11mg | 131% |
| Холестерин | 51mg | 396mg | 115% |
| Витамин B3 | 5.581mg | 17.525mg | 75% |
| Холин | 43.9mg | 426mg | 69% |
| Витамин B9 | 5µg | 253µg | 62% |
| Железо | 2.05mg | 6.54mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 1.017mg | 43% |
| Селен | 14.7µg | 36.1µg | 39% |
| Фосфор | 242mg | 497mg | 36% |
| Натрий | 853mg | 79mg | 34% |
| Белки | 18.62g | 29.08g | 21% |
| Цинк | 3.2mg | 5.3mg | 19% |
| Марганец | 0.015mg | 0.356mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.194mg | 13% |
| Калий | 647mg | 352mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.318g | 2.947g | 7% |
| Витамин D | 1IU | 49IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 1.109g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 115kcal | 191kcal | 4% |
| Жиры | 3.69g | 5.26g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.3µg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 5.13g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 1.124g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 5.13g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 5mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.49mg | 0.51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | 0.365g | N/A |
| Триптофан | 0.368mg | 0% | |
| Треонин | 1.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.352mg | 0% | |
| Лейцин | 2.67mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.759mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0% | |
| Валин | 1.761mg | 0% | |
| Гистидин | 0.879mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.017g | 0.017g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.025g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.7% |
