Сравнить продукты Ростбиф и тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +180.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 853mg | 47mg | 35% |
| Цинк | 3.2mg | 6.66mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.318g | 7.548g | 28% |
| Жиры | 3.69g | 19.17g | 24% |
| Холестерин | 51mg | 116mg | 22% |
| Селен | 14.7µg | 27µg | 22% |
| Белки | 18.62g | 28.94g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 8.175g | 17% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.283mg | 14% |
| Калий | 647mg | 231mg | 12% |
| Холин | 43.9mg | 110.2mg | 12% |
| Фосфор | 242mg | 174mg | 10% |
| Калорийность | 115kcal | 297kcal | 9% |
| Витамин B3 | 5.581mg | 4.105mg | 9% |
| Железо | 2.05mg | 2.42mg | 5% |
| Витамин B12 | 2.04µg | 2.13µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.171mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 0.708g | 3% |
| Витамин D | 1 IU | 8 IU | 1% |
| Кальций | 5mg | 16mg | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.099mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.51mg | 0% |
| Марганец | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.566mg | 0.571mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +419.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
