Сравнить продукты Rockfish и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1570.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3915.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.041mg | 0.685mg | 72% |
| Селен | 76.2µg | 36.7µg | 72% |
| Холестерин | 61mg | 133mg | 24% |
| Витамин D | 183IU | 0IU | 23% |
| Витамин D | 4.6µg | 0µg | 23% |
| Витамин B12 | 1.59µg | 2.15µg | 23% |
| Марганец | 0.013mg | 0.522mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.241mg | 0.076mg | 13% |
| Цинк | 0.43mg | 1.76mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.226mg | 0.085mg | 11% |
| Белки | 22.23g | 16.77g | 11% |
| Витамин B9 | 10µg | 44µg | 9% |
| Витамин E | 0.44mg | 1.5mg | 7% |
| Железо | 0.36mg | 0.83mg | 6% |
| Калий | 467mg | 296mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 60mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.897mg | 2.28mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.58mg | 4% |
| Фосфор | 248mg | 270mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.05mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.181g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.466g | 0.244g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 0.367g | 1% |
| Калорийность | 109kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Жиры | 1.62g | 1.2g | 1% |
| Магний | 33mg | 33mg | 0% |
| Натрий | 89mg | 94mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.025g | N/A | |
| Холин | 78.7mg | 80.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.296mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 1.014mg | 0.676mg | 0% |
| Изолейцин | 1.06mg | 0.811mg | 0% |
| Лейцин | 1.835mg | 1.329mg | 0% |
| Лизин | 2.188mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.707mg | 0.472mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.935mg | 0.706mg | 0% |
| Валин | 1.106mg | 0.786mg | 0% |
| Гистидин | 0.502mg | 0.341mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.107g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.238g | 0.047g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
