Сравнить продукты Морской окунь и Медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +15466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1348.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2310% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 89mg | 9690mg | 417% |
| Витамин B12 | 1.59µg | 0.02µg | 65% |
| Селен | 76.2µg | 42.2µg | 62% |
| Белки | 22.23g | 5.5g | 33% |
| Фосфор | 248mg | 20mg | 33% |
| Железо | 0.36mg | 2.27mg | 24% |
| Витамин D | 183IU | 0IU | 23% |
| Витамин D | 4.6µg | 0µg | 23% |
| Холестерин | 61mg | 5mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.241mg | 0.01mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.897mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.226mg | 0.01mg | 17% |
| Калий | 467mg | 3mg | 14% |
| Медь | 0.041mg | 0.14mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 8% | |
| Магний | 33mg | 2mg | 7% |
| Калорийность | 109kcal | 36kcal | 4% |
| Холин | 78.7mg | 95mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.02mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.01mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.273g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.466g | 0.202g | 1% |
| Жиры | 1.62g | 1.4g | 0% |
| Цинк | 0.43mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.025g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 0.475g | 0% |
| Триптофан | 0.296mg | 0% | |
| Треонин | 1.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лейцин | 1.835mg | 0% | |
| Лизин | 2.188mg | 0% | |
| Метионин | 0.707mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.935mg | 0% | |
| Валин | 1.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.502mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.107g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.238g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.021g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.23 г
Жиры:
1.62 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.67 г
Другое:
1.48 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68 г
Другое:
25.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1595.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.466 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.273 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.475 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.475g
