Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Rolo
  5. Compare
  6. Rolo vs. Fruit leather

Сравнить продукты Rolo и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rolo
Rolo
4
:
6
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +705.6%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит больше Калий +14.6%
Содержит меньше Натрий -53.3%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Rolo
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +705.6%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит больше Калий +14.6%
Содержит меньше Натрий -53.3%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rolo
Rolo
4
:
7
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +108.6%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +6122.2%
Содержит больше Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +468.8%
Rolo
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +108.6%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +6122.2%
Содержит больше Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +468.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rolo
Rolo
3
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +408%
Содержит больше Жиры +681%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Углеводы +21.9%
Содержит больше Вода +167.4%
Rolo
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +408%
Содержит больше Жиры +681%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Углеводы +21.9%
Содержит больше Вода +167.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rolo
Rolo
1
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +107.5%
Rolo
86% 12%
Насыщенные жиры: 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: 0.265 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +107.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rolo Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Fruit leather Мнение
67.05g 82.82g Fruit leather
Белки 5.08g 1g Rolo
Жиры 20.93g 2.68g Rolo
Углеводы 67.95g 82.82g Fruit leather
Калорийность 474kcal 359kcal Rolo
Сахар 63.93g 57.58g Fruit leather
Клетчатка 0.9g 0g Rolo
Кальций 145mg 18mg Rolo
Железо 0.42mg 0.75mg Fruit leather
Магний 0mg 14mg Fruit leather
Фосфор 71mg 24mg Rolo
Калий 188mg 164mg Rolo
Натрий 188mg 403mg Rolo
Цинк 0mg 0.19mg Fruit leather
Медь 0mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0mg 0.184mg Fruit leather
Селен 0µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 121IU 58IU Rolo
Витамин A, RAE 34µg 6µg Rolo
Витамин E 1.1mg 0.56mg Rolo
Витамин C 0.9mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.02mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.12mg 0.1mg Rolo
Витамин B3 0.04mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 0µg 4µg Fruit leather
Витамин B12 0.33µg 0µg Rolo
Витамин K 3.2µg 18.2µg Fruit leather
Холестерин 12mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 14.542g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 2.104g 1.48g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0.265g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rolo Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Rolo
Rolo vs Reese's pieces
Reese's pieces
Rolo
Rolo vs Reeses cups
Reeses cups
Rolo
Rolo vs Raisinets
Raisinets
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Rolo
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
13%
Rolo
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rolo
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.892g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.