Сравнить продукты Rolo и тутси ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +302.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 0.967g | 62% |
| Жиры | 20.93g | 3.31g | 27% |
| Медь | 0mg | 0.13mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 145mg | 36mg | 11% |
| Белки | 5.08g | 1.59g | 7% |
| Углеводы | 67.95g | 87.73g | 7% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Натрий | 188mg | 44mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.29mg | 6% |
| Магний | 0mg | 22mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 9.6µg | 5% |
| Калорийность | 474kcal | 387kcal | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.07mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 2mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.1g | 3% |
| Витамин E | 1.1mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.056mg | 3% |
| Калий | 188mg | 116mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 57mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.016g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.41g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 933kcal | 2434kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.16 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 67.05g | 87.63g | N/A |
| Сахар | 63.93g | 56.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 1.929g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.266g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| Кофеин | 6mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.929g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.266g
