Сравнить продукты Rolo и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+3595.2%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+925.4%
Содержит
больше
Калий
+1234.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+3595.2%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+925.4%
Содержит
больше
Калий
+1234.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+5900%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+5900%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Содержит
больше
Белки
+256.3%
Содержит
больше
Другое
+441.7%
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Жиры
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Содержит
больше
Белки
+256.3%
Содержит
больше
Другое
+441.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.5%
Насыщенные жиры:
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
0.265 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.05g | 28.5g | ||
Белки | 5.08g | 18.1g | |
Жиры | 20.93g | 13.1g | |
Углеводы | 67.95g | 58.3g | |
Калорийность | 474kcal | 220kcal | |
Сахар | 63.93g | 1.76g | |
Клетчатка | 0.9g | 29.8g | |
Кальций | 145mg | 111mg | |
Железо | 0.42mg | 15.52mg | |
Магний | 0mg | 476mg | |
Фосфор | 71mg | 728mg | |
Калий | 188mg | 2509mg | |
Натрий | 188mg | 19mg | |
Цинк | 0mg | 6.37mg | |
Медь | 0mg | 3.607mg | |
Марганец | 0mg | 3.737mg | |
Селен | 0µg | 13.2µg | |
Витамин A | 121IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 0µg | |
Витамин E | 1.1mg | 0.1mg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | |
Витамин K | 3.2µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 14.542g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
13%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.782g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rolo дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах