Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rolo и Нуга

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rolo
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +353.1%
Содержит больше КалийКалий +79%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rolo
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +294.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1095%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 14.542g 1.667g 59%
Жиры 20.93g 1.67g 30%
Медь 0mg 0.134mg 15%
Витамин B12 0.33µg 0.01µg 13%
Марганец 0mg 0.304mg 13%
Кальций 145mg 32mg 11%
Витамин E 1.1mg 2.77mg 11%
Клетчатка 0.9g 3.3g 10%
Углеводы 67.95g 92.39g 8%
Магний 0mg 32mg 8%
Натрий 188mg 33mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.104g 0g 5%
Селен 0µg 2.6µg 5%
Калорийность 474kcal 398kcal 4%
Белки 5.08g 3.33g 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Цинк 0mg 0.42mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B3 0.04mg 0.478mg 3%
Холин 20.1mg 5.1mg 3%
Витамин K 3.2µg 0µg 3%
Фосфор 71mg 55mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.265g 0g 2%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Витамин B2 0.12mg 0.148mg 2%
Калий 188mg 105mg 2%
Железо 0.42mg 0.59mg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин B5 0mg 0.06mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.013mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин C 0.9mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 67.05g 89.09g N/A
Сахар 63.93g 44.97g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rolo
4
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +52.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1153.3%
Содержит больше ВодаВода +114%
Содержит больше ДругоеДругое +213%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rolo
2
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.