Сравнить продукты Джамбоза (розовое яблоко) и Опунция
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Магний | 5mg | 85mg | 19% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин C | 22.3mg | 14mg | 9% |
| Медь | 0.016mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Кальций | 29mg | 56mg | 3% |
| Калий | 123mg | 220mg | 3% |
| Железо | 0.07mg | 0.3mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 24mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 25kcal | 41kcal | 1% |
| Марганец | 0.029mg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
| Углеводы | 5.7g | 9.57g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Белки | 0.6g | 0.73g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.7g | 5.97g | N/A |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
7%
Итоговая оценка минералов
4%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Опунция более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Опунция ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах