Джамбоза (розовое яблоко) или апельсиновый сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 22.3mg | 50mg | 31% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.4mg | 3% |
| Медь | 0.016mg | 0.044mg | 3% |
| Углеводы | 5.7g | 10.4g | 2% |
| Кальций | 29mg | 11mg | 2% |
| Калий | 123mg | 200mg | 2% |
| Железо | 0.07mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Марганец | 0.029mg | 0.014mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 45kcal | 1% |
| Магний | 5mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 8mg | 17mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Белки | 0.6g | 0.7g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.7g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Цинк | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
