Сравнить продукты Джамбоза (розовое яблоко) и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1020.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +670.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1676.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 25kcal | 147kcal |
|
| Белки | 0.6g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.3g | 5.33g |
|
| Витамин C | 22.3mg | 19.7mg |
|
| 5.7g | 23.29g |
|
|
| Углеводы | 5.7g | 27.09g |
|
| Магний | 5mg | 30mg |
|
| Кальций | 29mg | 6mg |
|
| Калий | 123mg | 436mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.43mg |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Медь | 0.016mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 8mg | 39mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Витамин A | 339IU | 44IU |
|
| Витамин A | 17µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.325mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.316mg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
4%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамбоза (розовое яблоко) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)