Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rose wine и Сок

Сравнить

Инфографика

Rose wine vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 5.2% 7.5% 1.7% 3% 7.7% 0.65% 17% 1.1%
Сок
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +40.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +1771.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 1.3% 0% 0.75% 0%
Сок
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 2.6% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5455.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1251.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 9%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 86.4 г
Другое: 9.44 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +80%
Содержит больше ДругоеДругое +4868.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.2g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rose wine Сок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rose wine Сок Мнение
Калорийность 83kcal 54kcal Rose wine
Белки 0.36g 0.2g Rose wine
Витамин C 0mg 15mg Сок
3.8g 13.21g Сок
Углеводы 3.8g 13.41g Сок
Магний 10mg 3mg Rose wine
Кальций 10mg 2mg Rose wine
Калий 59mg 42mg Rose wine
Железо 0.2mg 0.11mg Rose wine
Сахар 3.8g 9.36g Rose wine
Клетчатка 0g 0.2g Сок
Медь 0.005mg 0.018mg Сок
Цинк 0.11mg 0.02mg Rose wine
Фосфор 18mg 4mg Rose wine
Натрий 5mg 2mg Сок
Витамин A 0IU 44IU Сок
Витамин A 0µg 2µg Сок
Витамин E 0mg 0.02mg Сок
Марганец 0.131mg 0.007mg Rose wine
Селен 0.2µg 0µg Rose wine
Витамин B1 0.02mg 0.38mg Сок
Витамин B2 0.015mg 0.43mg Сок
Витамин B3 0.09mg 5mg Сок
Витамин B5 0.148mg 0.06mg Rose wine
Витамин B6 0.037mg 0.5mg Сок
Витамин B12 0.01µg 0µg Rose wine
Витамин B9 1µg 4µg Сок
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g Сок
Полиненасыщенные жиры 0g 0.01g Сок
Фруктоза 2.1g Rose wine

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rose wine Сок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Rose wine
36%
Сок
Итоговая оценка минералов
5%
Rose wine
2%
Сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сок
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose wine
Rose wine содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rose wine
Гликемический индекс продукта Rose wine ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rose wine
Продукт Rose wine более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rose wine - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.