Сравнить продукты Ржаной хлеб и яичный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Клетчатка | 5.8g | 2.3g | 14% |
| Марганец | 0.824mg | 0.5mg | 14% |
| Холин | 14.6mg | 84.3mg | 13% |
| Натрий | 603mg | 380mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.436mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 4.848mg | 7% |
| Магний | 40mg | 19mg | 5% |
| Жиры | 3.3g | 6g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 1.593g | 4% |
| Железо | 2.83mg | 3.04mg | 3% |
| Медь | 0.186mg | 0.162mg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.79mg | 3% |
| Фосфор | 125mg | 106mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.282mg | 3% |
| Белки | 8.5g | 9.5g | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 16 IU | 2% |
| Кальций | 73mg | 93mg | 2% |
| Калий | 166mg | 115mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 2.302g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 1.106g | 2% |
| Калорийность | 259kcal | 287kcal | 1% |
| Селен | 30.9µg | 30.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин B9 | 110µg | 105µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 45.5g | N/A |
| Углеводы | 48.3g | 47.8g | 0% |
| Сахар | 3.85g | 1.78g | N/A |
| Витамин E | 0.33mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.438mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.394mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.443mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.21mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.4% |
