Сравнить продукты Rye bread и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +148% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 3.3g | 31.4g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 17.887g | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 7.974g | 33% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Марганец | 0.824mg | 0.315mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 3.968g | 21% |
| Селен | 30.9µg | 22.9µg | 15% |
| Калорийность | 259kcal | 518kcal | 13% |
| Медь | 0.186mg | 0.075mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.213mg | 9% |
| Железо | 2.83mg | 2.22mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 2.727mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.4mg | 7% |
| Натрий | 603mg | 753mg | 7% |
| Магний | 40mg | 15mg | 6% |
| Фосфор | 125mg | 86mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.392mg | 4% |
| Белки | 8.5g | 6.9g | 3% |
| Калий | 166mg | 64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.268mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Витамин B9 | 110µg | 104µg | 2% |
| Кальций | 73mg | 61mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Углеводы | 48.3g | 52.1g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 52.1g | N/A |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.146mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +390.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +851.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1264.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.6% |
