Сравнить продукты Лососевая ягода и дереза (ягоды годжи)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1361.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +426.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.4mg | 6.8mg | 80% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Витамин C | 9.2mg | 48.4mg | 44% |
| Клетчатка | 1.9g | 13g | 44% |
| Белки | 0.85g | 14.26g | 27% |
| Углеводы | 10.05g | 77.06g | 22% |
| Кальций | 13mg | 190mg | 18% |
| Калорийность | 47kcal | 349kcal | 15% |
| Натрий | 14mg | 298mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин E | 1.61mg | 11% | |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.062mg | 5% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Фосфор | 27mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Калий | 110mg | 3% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.466mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.167mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 553kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 29g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.15g | 64.06g | N/A |
| Сахар | 3.66g | 45.61g | N/A |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +1076.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1577.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +666.8% |
