Сравнить продукты Лососевая ягода и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1541.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +91.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +68.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8500% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 25kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.22g |
|
| Витамин C | 9.2mg | 3.2mg |
|
| 8.15g | 4.8g |
|
|
| Углеводы | 10.05g | 5.9g |
|
| Магний | 15mg | 11mg |
|
| Кальций | 13mg | 8mg |
|
| Калий | 110mg | 200mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 3.66g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.1g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 27mg | 12mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Витамин A | 496IU | 568IU |
|
| Витамин A | 50µg | 28µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 14.6µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 3µg |
|
| Фруктоза | 1.75g | 1.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лососевая ягода дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лососевая ягода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах