Сравнить продукты Salsify и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+213.3%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+530.9%
Содержит
больше
Калий
+78.8%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Цинк
+136.7%
Содержит
больше
Медь
+404.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.2%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 57
Содержит
больше
Кальций
+213.3%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+530.9%
Содержит
больше
Калий
+78.8%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Цинк
+136.7%
Содержит
больше
Медь
+404.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.2%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+395.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+942.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+395.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+942.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+83.2%
Содержит
больше
Углеводы
+123.9%
Содержит
больше
Жиры
+211.8%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+71.6%
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+83.2%
Содержит
больше
Углеводы
+123.9%
Содержит
больше
Жиры
+211.8%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+71.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.26g | 3.06g |
|
|
| Белки | 2.73g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.53g |
|
| Углеводы | 15.36g | 6.86g |
|
| Калорийность | 68kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 2.9g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 3.8g |
|
| Кальций | 47mg | 15mg |
|
| Железо | 0.55mg | 3.47mg |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Фосфор | 56mg | 57mg |
|
| Калий | 283mg | 506mg |
|
| Натрий | 16mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.21mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 4.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.392mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
30%
Итоговая оценка минералов
16%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salsify более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна