Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Chicken thigh

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Chicken thigh infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 3.9% 23% 55% 30% 76% 85% 12% 3.5% 112%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше МедьМедь +135.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +63.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.3%
Содержит больше СеленСелен +17.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 3% 22% 59% 134% 77% 88% 41% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Chicken thigh DV% diff.
Витамин A 626µg 70%
Белки 8.06g 28.18g 40%
Витамин B3 2.273mg 7.12mg 30%
Витамин B5 1.285mg 26%
Витамин B6 0.12mg 0.38mg 20%
Фосфор 76mg 199mg 18%
Холестерин 49mg 102mg 18%
Натрий 482mg 95mg 17%
Цинк 1.06mg 2.79mg 16%
Медь 0.212mg 0.09mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Насыщенные жиры 4.732g 2.78g 9%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 3.82g 6%
Селен 17.4µg 20.5µg 6%
Железо 1.89mg 1.46mg 5%
Жиры 13.87g 10.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 2.43g 5%
Углеводы 14.06g 1.18g 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Калий 158mg 259mg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин B2 0.287mg 0.255mg 2%
Витамин B1 0.116mg 0.088mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин D 13IU 8IU 1%
Кальций 7mg 13mg 1%
Витамин B12 0.31µg 0.33µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Марганец 0.027mg 1%
Калорийность 213kcal 218kcal 0%
Чистые углеводы 13.76g 1.18g N/A
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.329mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.486mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 2.384mg 0%
Метионин 0.778mg 0%
Фенилаланин 1.121mg 0%
Валин 1.397mg 0%
Гистидин 0.874mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
28% 10% 59%
Белки: 28.18 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 59.31 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +34.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1091.5%
Содержит больше ДругоеДругое +49.5%
Содержит больше БелкиБелки +249.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
31% 42% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.43 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Chicken thigh - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172387/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.