Скрапл или сосиски Венские - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами скрапл и сосиски Венские
- Сосиски Венские и скрапл содержат примерно одинаковое количество калорий. Сосиски Венские содержит 230 калорий, а скрапл содержит 213 калорий.
- Скрапл имеет больше витамина A, меди, витамина B2, железа и холина, однако сосиски Венские имеет больше витамина B12.
- Скрапл обеспечивает вас на 42% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем сосиски Венские.
- Сосиски Венские имеет в 7 раз меньше меди, чем скрапл. Скрапл имеет 0.212 мг меди, в то время как сосиски Венские имеет 0.03 мг.
- Скрапл имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Scrapple, pork и Sausage, Vienna, canned, chicken, beef, pork.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +606.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +229% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 626µg | 0µg | 70% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.02µg | 30% |
| Медь | 0.212mg | 0.03mg | 20% |
| Натрий | 482mg | 879mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.107mg | 14% |
| Холестерин | 49mg | 87mg | 13% |
| Железо | 1.89mg | 0.88mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.732g | 7.125g | 11% |
| Жиры | 13.87g | 19.4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 9.628g | 9% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Холин | 72.4mg | 43.7mg | 5% |
| Цинк | 1.06mg | 1.6mg | 5% |
| Белки | 8.06g | 10.5g | 5% |
| Фосфор | 76mg | 49mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.273mg | 1.613mg | 4% |
| Углеводы | 14.06g | 2.6g | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg | 2% |
| Калий | 158mg | 101mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 25IU | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 1.29g | 2% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.087mg | 2% |
| Калорийность | 213kcal | 230kcal | 1% |
| Селен | 17.4µg | 16.9µg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.76g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.557mg | 0% | |
| Лейцин | 0.797mg | 0% | |
| Лизин | 0.791mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0% | |
| Валин | 0.573mg | 0% | |
| Гистидин | 0.273mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +440.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
