Сравнить продукты Scrapple и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.339g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 626µg | 4µg | 69% |
| Витамин B3 | 2.273mg | 7.927mg | 35% |
| Селен | 17.4µg | 36.4µg | 35% |
| Белки | 8.06g | 23.72g | 31% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.49mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.489mg | 28% |
| Фосфор | 76mg | 241mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 22% | |
| Цинк | 1.06mg | 3.15mg | 19% |
| Натрий | 482mg | 74mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.66µg | 15% |
| Железо | 1.89mg | 0.87mg | 13% |
| Медь | 0.212mg | 0.105mg | 12% |
| Холестерин | 49mg | 78mg | 10% |
| Калий | 158mg | 315mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 56mg | 5% |
| Углеводы | 14.06g | 0g | 5% |
| Витамин D | 0.3µg | 1µg | 4% |
| Витамин D | 13IU | 40IU | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 4.887g | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.732g | 4.339g | 2% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.313mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 1.894g | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Холин | 72.4mg | 67.5mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 213kcal | 231kcal | 1% |
| Жиры | 13.87g | 14.35g | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.76g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
51%
Итоговая оценка минералов
39%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.393g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах