Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Отбивные из свинины

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Отбивные из свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 17% 28% 33% 35% 86% 103% 9.7% 1.3% 199%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.2%
Содержит больше МедьМедь +101.9%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +99.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше СеленСелен +109.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 4.2% 15% 123% 72% 149% 66% 113% 83% 0% 0% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.313mg
Одинаковое количество вещества Холин ~67.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Отбивные из свинины DV% diff.
Витамин A 626µg 4µg 69%
Витамин B3 2.273mg 7.927mg 35%
Селен 17.4µg 36.4µg 35%
Белки 8.06g 23.72g 31%
Витамин B1 0.116mg 0.49mg 31%
Витамин B6 0.12mg 0.489mg 28%
Фосфор 76mg 241mg 24%
Витамин B5 1.104mg 22%
Цинк 1.06mg 3.15mg 19%
Натрий 482mg 74mg 18%
Витамин B12 0.31µg 0.66µg 15%
Железо 1.89mg 0.87mg 13%
Медь 0.212mg 0.105mg 12%
Холестерин 49mg 78mg 10%
Калий 158mg 315mg 5%
Кальций 7mg 56mg 5%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Витамин D 0.3µg 1µg 4%
Витамин D 13IU 40IU 3%
Витамин K 3.4µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 4.887g 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 4.732g 4.339g 2%
Витамин B2 0.287mg 0.313mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.894g 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Холин 72.4mg 67.5mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Калорийность 213kcal 231kcal 1%
Жиры 13.87g 14.35g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин E 0.15mg 0.21mg 0%
Марганец 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.282mg 0%
Треонин 1.043mg 0%
Изолейцин 1.123mg 0%
Лейцин 1.952mg 0%
Лизин 2.109mg 0%
Метионин 0.65mg 0%
Фенилаланин 0.985mg 0%
Валин 1.2mg 0%
Гистидин 0.965mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.011g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.922g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
24% 14% 61%
Белки: 23.72 г
Жиры: 14.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.45 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +220.8%
Содержит больше БелкиБелки +194.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.35g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.339 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.894 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.339g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Отбивные из свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167824/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.