Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МедьМедь +114.1%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +528.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше СеленСелен +55.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +88.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +587.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +52.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.13µg 76%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Цинк 1.06mg 6.66mg 51%
Белки 8.06g 28.94g 42%
Холестерин 49mg 116mg 22%
Натрий 482mg 47mg 19%
Селен 17.4µg 27µg 17%
Фосфор 76mg 174mg 14%
Медь 0.212mg 0.099mg 13%
Витамин B6 0.12mg 0.283mg 13%
Насыщенные жиры 4.732g 7.548g 13%
Витамин B5 0.571mg 11%
Витамин B3 2.273mg 4.105mg 11%
Витамин B2 0.287mg 0.171mg 9%
Жиры 13.87g 19.17g 8%
Холин 72.4mg 110.2mg 7%
Железо 1.89mg 2.42mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 0.708g 6%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 8.175g 5%
Витамин B1 0.116mg 0.059mg 5%
Калорийность 213kcal 297kcal 4%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин E 0.15mg 0.51mg 2%
Калий 158mg 231mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Витамин K 3.4µg 1.8µg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Магний 13mg 19mg 1%
Витамин D 13IU 8IU 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20.4%
Содержит больше ДругоеДругое +-15500%
Содержит больше БелкиБелки +259.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.