Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scup и Медуза

Сравнить

Инфографика

Scup vs Медуза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Scup
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 15% 32% 26% 22% 17% 102% 7% 5.9% 255%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.6% 0.26% 85% 47% 11% 8.6% 1264% 0% 230%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +2450%
Содержит больше КалийКалий +12166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1085%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.8%
Содержит больше МедьМедь +115.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~42.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Scup
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 0% 0% 32% 28% 94% 52% 80% 203% 0% 13% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 0.4% 0% 2.5% 2.3% 3.8% 0% 2.3% 2.5% 0.25% 0.75% 52%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1170%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2397%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3360%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Scup
3
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
6% 68% 25%
Белки: 5.5 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68 г
Другое: 25.1 г
Содержит больше БелкиБелки +340.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Содержит больше ДругоеДругое +548.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~68g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Scup Медуза
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scup Медуза DV% diff.
Натрий 54mg 9690mg 419%
Витамин B12 1.62µg 0.02µg 67%
Белки 24.21g 5.5g 37%
Фосфор 237mg 20mg 31%
Витамин B3 4.994mg 0.2mg 30%
Витамин B6 0.346mg 0.01mg 26%
Холестерин 67mg 5mg 21%
Железо 0.68mg 2.27mg 20%
Холин 95mg 17%
Витамин B5 0.865mg 17%
Калий 368mg 3mg 11%
Витамин B1 0.127mg 0.01mg 10%
Витамин B2 0.122mg 0.01mg 9%
Медь 0.065mg 0.14mg 8%
Селен 46.8µg 42.2µg 8%
Магний 29mg 2mg 6%
Калорийность 135kcal 36kcal 5%
Кальций 51mg 2mg 5%
Витамин B9 17µg 1µg 4%
Витамин A 31µg 2µg 3%
Жиры 3.5g 1.4g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.475g 3%
Марганец 0.045mg 2%
Цинк 0.62mg 0.42mg 2%
Насыщенные жиры 0.273g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.202g 1%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.271mg 0%
Треонин 1.061mg 0%
Изолейцин 1.115mg 0%
Лейцин 1.967mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.716mg 0%
Фенилаланин 0.945mg 0%
Валин 1.247mg 0%
Гистидин 0.713mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.007g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.25g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Scup Медуза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Scup
5%
Медуза
Итоговая оценка минералов
50%
Scup
165%
Медуза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Медуза
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scup
Scup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9636mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.273g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Scup
Продукт Scup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Scup
Продукт Scup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients
  2. Медуза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168129/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.