Сравнить продукты Морской огурец и кефаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B2 | 0.94mg | 0.1mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.49mg | 38% | |
| Фосфор | 244mg | 35% | |
| Белки | 13g | 24.81g | 24% |
| Холестерин | 63mg | 21% | |
| Витамин B3 | 3.2mg | 6.3mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Медь | 0.141mg | 16% | |
| Калий | 458mg | 13% | |
| Железо | 0.6mg | 1.41mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Магний | 33mg | 8% | |
| Цинк | 0.88mg | 8% | |
| Жиры | 0.4g | 4.86g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.917g | 6% | |
| Калорийность | 56kcal | 150kcal | 5% |
| Витамин A | 42µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Натрий | 71mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.382g | 3% | |
| Витамин C | 1.2mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Кальций | 30mg | 31mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.143mg | 0% | |
| Лейцин | 2.016mg | 0% | |
| Лизин | 2.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.968mg | 0% | |
| Валин | 1.278mg | 0% | |
| Гистидин | 0.73mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.18g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.148g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.092g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.7 г
Другое:
5.9 г
Белки:
24.81 г
Жиры:
4.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.52 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1115% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
