Сравнить продукты Форель Морская и моллюски
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +590% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 16.2mg | 198% |
| Витамин B12 | 3.46µg | 144% | |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Фосфор | 321mg | 46% | |
| Витамин B6 | 0.462mg | 36% | |
| Холестерин | 106mg | 35% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Белки | 21.46g | 13.5g | 16% |
| Калий | 437mg | 13% | |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Жиры | 4.63g | 0.7g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.293g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 6% | |
| Цинк | 0.58mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.01mg | 5% |
| Медь | 0.038mg | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Калорийность | 133kcal | 79kcal | 3% |
| Натрий | 74mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.133g | 3% | |
| Углеводы | 0g | 4.7g | 2% |
| Витамин B3 | 2.923mg | 3.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 30mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.207mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.7g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 0.941mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.989mg | 0% | |
| Лейцин | 1.744mg | 0% | |
| Лизин | 1.971mg | 0% | |
| Метионин | 0.635mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.838mg | 0% | |
| Валин | 1.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.211g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.265g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.097g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.46 г
Жиры:
4.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
71.91 г
Другое:
2 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
4.7 г
Вода:
78.8 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.8g
