Сравнить продукты Sesame oil и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +403.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18081.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
41.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.359 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136796.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11515.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 41.7g | 0.359g | 276% |
| Жиры | 100g | 0.55g | 153% |
| Мононенасыщенные жиры | 39.7g | 0.029g | 99% |
| Насыщенные жиры | 14.2g | 0.038g | 64% |
| Калорийность | 884kcal | 105kcal | 39% |
| Клетчатка | 0g | 6.4g | 26% |
| Витамин B9 | 0µg | 94µg | 24% |
| Фосфор | 0mg | 156mg | 22% |
| Железо | 0mg | 1.75mg | 22% |
| Марганец | 0.412mg | 18% | |
| Магний | 0mg | 63mg | 15% |
| Белки | 0g | 7.54g | 15% |
| Медь | 0mg | 0.139mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.15mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.433mg | 9% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.7µg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.5mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.83mg | 8% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.15mg | 8% |
| Калий | 0mg | 231mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 18.34g | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Кальций | 0mg | 53mg | 5% |
| Холин | 0.2mg | 29.6mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.5µg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.94g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.01g | N/A |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.385mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.625mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.44mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.423mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.211mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
0%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.162g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame oil ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sesame oil дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)