Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Shortcake
  5. Сравнить
  6. Shortcake vs. Pie crust

Сравнить продукты Shortcake и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Содержит больше КальцийКальций +236.1%
Содержит больше КалийКалий +65.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%
Содержит больше СеленСелен +34.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4.3% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.727mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.268mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +273.7%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~52.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.968g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Shortcake Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Pie crust Мнение
Калорийность 346kcal 518kcal Pie crust
Белки 6.1g 6.9g Pie crust
Жиры 14.2g 31.4g Pie crust
Витамин C 0.2mg 0mg Shortcake
48.5g 52.1g Pie crust
Углеводы 48.5g 52.1g Pie crust
Холестерин 3mg 0mg Pie crust
Магний 16mg 15mg Shortcake
Кальций 205mg 61mg Shortcake
Калий 106mg 64mg Shortcake
Железо 2.54mg 2.22mg Shortcake
Медь 0.076mg 0.075mg Shortcake
Цинк 0.48mg 0.4mg Shortcake
Фосфор 143mg 86mg Shortcake
Натрий 506mg 753mg Shortcake
Витамин A 72IU 0IU Shortcake
Витамин A 18µg 0µg Shortcake
Марганец 0.33mg 0.315mg Shortcake
Селен 17µg 22.9µg Pie crust
Витамин B1 0.311mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.272mg 0.213mg Shortcake
Витамин B3 2.573mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.248mg 0.268mg Pie crust
Витамин B6 0.03mg 0.064mg Pie crust
Витамин B12 0.07µg 0µg Shortcake
Витамин B9 53µg 104µg Pie crust
Насыщенные жиры 3.772g 7.974g Shortcake
Мононенасыщенные жиры 6.045g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.632g 3.968g Pie crust
Триптофан 0.076mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.184mg
Изолейцин 0.238mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.449mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.197mg 0.133mg Shortcake
Метионин 0.115mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.302mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.273mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.14mg 0.146mg Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Shortcake Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Shortcake
24%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
48%
Shortcake
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.202g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Shortcake
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.