Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Shortcake
  5. Сравнить
  6. Shortcake vs. Pie crust

Сравнить продукты Shortcake и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Содержит больше КальцийКальций +236.1%
Содержит больше КалийКалий +65.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%
Содержит больше СеленСелен +34.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.727mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.268mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Pie crust DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 6.045g 17.887g 30%
Жиры 14.2g 31.4g 26%
Насыщенные жиры 3.772g 7.974g 19%
Кальций 205mg 61mg 14%
Витамин B9 53µg 104µg 13%
Селен 17µg 22.9µg 11%
Натрий 506mg 753mg 11%
Калорийность 346kcal 518kcal 9%
Фосфор 143mg 86mg 8%
Витамин B1 0.311mg 0.392mg 7%
Витамин B2 0.272mg 0.213mg 5%
Железо 2.54mg 2.22mg 4%
Витамин B6 0.03mg 0.064mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Белки 6.1g 6.9g 2%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 3.968g 2%
Марганец 0.33mg 0.315mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Калий 106mg 64mg 1%
Витамин B3 2.573mg 2.727mg 1%
Цинк 0.48mg 0.4mg 1%
Углеводы 48.5g 52.1g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 52.1g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Медь 0.076mg 0.075mg 0%
Витамин B5 0.248mg 0.268mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.08mg 0%
Треонин 0.184mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.255mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.476mg 0%
Лизин 0.197mg 0.133mg 0%
Метионин 0.115mg 0.121mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.339mg 0%
Валин 0.273mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.146mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +273.7%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~52.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.968g

Другие также сравнивают

Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.