Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Shortcake и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +485.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше МедьМедь +17.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.6%
Содержит больше СеленСелен +11.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~98mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.351mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +94.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Датский тесто DV% diff.
Кальций 205mg 35mg 17%
Насыщенные жиры 3.772g 6.794g 14%
Мононенасыщенные жиры 6.045g 11.313g 13%
Жиры 14.2g 21.9g 12%
Витамин B1 0.311mg 0.19mg 10%
Железо 2.54mg 1.8mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 2.575g 7%
Холестерин 3mg 23mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B12 0.07µg 0.2µg 5%
Фосфор 143mg 108mg 5%
Холин 20.1mg 4%
Углеводы 48.5g 37.2g 4%
Витамин B3 2.573mg 2mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Натрий 506mg 417mg 4%
Белки 6.1g 8g 4%
Селен 17µg 18.9µg 3%
Витамин B9 53µg 60µg 2%
Цинк 0.48mg 0.7mg 2%
Витамин A 18µg 35µg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин B6 0.03mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0.248mg 0.304mg 1%
Калорийность 346kcal 374kcal 1%
Витамин B2 0.272mg 0.26mg 1%
Марганец 0.33mg 0.351mg 1%
Медь 0.076mg 0.089mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 16mg 15mg 0%
Калий 106mg 98mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.076mg 0.089mg 0%
Треонин 0.184mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.644mg 0%
Лизин 0.197mg 0.43mg 0%
Метионин 0.115mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.402mg 0%
Валин 0.273mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.4%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше БелкиБелки +31.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.2%
Содержит больше ВодаВода +10.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.