Сравнить продукты Shortcake и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +188.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.632 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.122g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 346kcal | 356kcal |
|
| Белки | 6.1g | 3.9g |
|
| Жиры | 14.2g | 16.4g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| 48.5g | 49.2g |
|
|
| Углеводы | 48.5g | 49.2g |
|
| Холестерин | 3mg | 32mg |
|
| Магний | 16mg | 70mg |
|
| Кальций | 205mg | 71mg |
|
| Калий | 106mg | 439mg |
|
| Железо | 2.54mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.195mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 143mg | 54mg |
|
| Натрий | 506mg | 327mg |
|
| Витамин A | 72IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 14µg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.683mg |
|
| Селен | 17µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.06µg |
|
| Витамин B9 | 53µg | 33µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 4.122g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 4.216g |
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.047mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.124mg |
|
| Изолейцин | 0.238mg | 0.151mg |
|
| Лейцин | 0.449mg | 0.279mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.115mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.302mg | 0.195mg |
|
| Валин | 0.273mg | 0.173mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.087mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах