Сравнить продукты Shortcake и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1476.9%
Содержит
больше
Фосфор
+60.7%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Железо
+24.4%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Марганец
+97%
Содержит
больше
Селен
+117.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Содержит
больше
Кальций
+1476.9%
Содержит
больше
Фосфор
+60.7%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Железо
+24.4%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Марганец
+97%
Содержит
больше
Селен
+117.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.291
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.291
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+914.3%
Содержит
больше
Вода
+560.5%
Содержит
больше
Другое
+366.7%
Содержит
больше
Белки
+63.9%
Содержит
больше
Углеводы
+72.6%
Содержит
больше
Жиры
+914.3%
Содержит
больше
Вода
+560.5%
Содержит
больше
Другое
+366.7%
Содержит
больше
Белки
+63.9%
Содержит
больше
Углеводы
+72.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4659.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+502.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4659.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+502.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.5g | 80.7g | ||
Белки | 6.1g | 10g | |
Жиры | 14.2g | 1.4g | |
Углеводы | 48.5g | 83.7g | |
Калорийность | 346kcal | 395kcal | |
Сахар | 0.29g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 205mg | 13mg | |
Железо | 2.54mg | 3.16mg | |
Магний | 16mg | 25mg | |
Фосфор | 143mg | 89mg | |
Калий | 106mg | 112mg | |
Натрий | 506mg | 0mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.68mg | |
Медь | 0.076mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.65mg | |
Селен | 17µg | 36.9µg | |
Витамин A | 72IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.311mg | 0.387mg | |
Витамин B2 | 0.272mg | 0.291mg | |
Витамин B3 | 2.573mg | 3.892mg | |
Витамин B5 | 0.248mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.115mg | |
Витамин B9, общий | 53µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.076mg | 0.116mg | |
Треонин | 0.184mg | 0.267mg | |
Изолейцин | 0.238mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.449mg | 0.692mg | |
Лизин | 0.197mg | 0.193mg | |
Метионин | 0.115mg | 0.176mg | |
Фенилаланин | 0.302mg | 0.494mg | |
Валин | 0.273mg | 0.42mg | |
Гистидин | 0.14mg | 0.213mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.772g | 0.226g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 0.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 0.603g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
25%
Итоговая оценка минералов
48%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.546g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах