Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Shortcake и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +978.9%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше СеленСелен +109.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +467%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше МедьМедь +94.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1977.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +135%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +504.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1875.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1381.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 53µg 785µg 183%
Витамин B1 0.311mg 1.88mg 131%
Витамин B5 0.248mg 4.9mg 93%
Цинк 0.48mg 9.97mg 86%
Витамин B2 0.272mg 1.13mg 66%
Витамин B3 2.573mg 12.3mg 61%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.03mg 0.43mg 31%
Фосфор 143mg 336mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.632g 0.004g 24%
Натрий 506mg 30mg 21%
Жиры 14.2g 1.9g 19%
Кальций 205mg 19mg 19%
Насыщенные жиры 3.772g 0.243g 16%
Селен 17µg 8.1µg 16%
Калий 106mg 601mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.045g 1.047g 12%
Калорийность 346kcal 105kcal 12%
Углеводы 48.5g 18.1g 10%
Железо 2.54mg 3.25mg 9%
Медь 0.076mg 0.148mg 8%
Марганец 0.33mg 0.2mg 6%
Магний 16mg 40mg 6%
Холин 32mg 6%
Белки 6.1g 8.4g 5%
Витамин B12 0.07µg 0.01µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 10g N/A
Триптофан 0.076mg 0.106mg 0%
Треонин 0.184mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.449mg 0.668mg 0%
Лизин 0.197mg 0.69mg 0%
Метионин 0.115mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0.407mg 0%
Валин 0.273mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +647.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168%
Содержит больше БелкиБелки +37.7%
Содержит больше ВодаВода +143%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.