Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Skor bar или bit-o-honey - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами skor bar и bit-o-honey

  • Bit-o-honey содержит меньше калорий, чем skor bar. Bit-o-honey содержит 375 калорий, в то время как skor bar содержит 541 калорий.
  • Skor bar богаче чем bit-o-honey в витамине K, витамине B12, полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
  • Skor bar обеспечивает вас на 66% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем bit-o-honey.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, HERSHEY'S SKOR Toffee Bar и Candies, NESTLE, BIT-O'-HONEY Candy Chews.

Инфографика

Skor bar vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +247.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.9%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~295mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 5.5g 60%
Жиры 30.37g 7.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 1.03g 22%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Калорийность 541kcal 375kcal 8%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.338g 6%
Углеводы 63.73g 80.89g 6%
Витамин B12 0.21µg 0.06µg 6%
Железо 0.57mg 0.2mg 5%
Фосфор 61mg 28mg 5%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Витамин B2 0.1mg 0.044mg 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Калий 153mg 44mg 3%
Цинк 0.17mg 0.49mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.06mg 3%
Селен 0µg 1.3µg 2%
Марганец 0mg 0.038mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.3mg 2%
Белки 3.13g 2g 2%
Медь 0.04mg 0.026mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Магний 10mg 7mg 1%
Натрий 317mg 295mg 1%
Витамин B5 0.04mg 0.082mg 1%
Витамин B6 0.022mg 0.009mg 1%
Кальций 30mg 35mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 80.69g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 48g N/A
Витамин B3 0.13mg 0.069mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 3.1mg 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +56.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +304.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.9%
Содержит больше ВодаВода +428.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +843.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +252.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.