Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +166%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.2%
Содержит больше МедьМедь +1835%
Содержит больше ЦинкЦинк +2217.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +404.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5993.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +695354.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3650%
Содержит больше ХолинХолин +848.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.022mg 153mg 11768%
Медь 0.04mg 0.774mg 82%
Насыщенные жиры 18.78g 4.678g 64%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 10.65g 63%
Марганец 0mg 1.243mg 54%
Витамин B3 0.13mg 7.922mg 49%
Фосфор 61mg 308mg 35%
Цинк 0.17mg 3.94mg 34%
Белки 3.13g 15.5g 25%
Магний 10mg 110mg 24%
Витамин E 0.58mg 4.1mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 16.721g 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B9 2µg 75µg 18%
Витамин B5 0.04mg 0.83mg 16%
Клетчатка 1.3g 4.1g 11%
Селен 0µg 4.7µg 9%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Натрий 317mg 156mg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Калий 153mg 407mg 7%
Витамин B1 0.02mg 0.1mg 7%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Холин 3.1mg 29.4mg 5%
Железо 0.57mg 0.97mg 5%
Кальций 30mg 78mg 5%
Углеводы 63.73g 47.4g 5%
Жиры 30.37g 33.7g 5%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.14mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Калорийность 541kcal 522kcal 1%
Чистые углеводы 62.43g 43.3g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +395.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Одинаковое количество вещества Вода ~1.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +794.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.