Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Payday

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
10
Payday
Содержит больше Кальций +213.3%
Содержит больше Железо +236.8%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +223%
Содержит больше Калий +373.9%
Содержит меньше Натрий -27.1%
Содержит больше Цинк +823.5%
Содержит больше Медь +712.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Содержит больше Кальций +213.3%
Содержит больше Железо +236.8%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +223%
Содержит больше Калий +373.9%
Содержит меньше Натрий -27.1%
Содержит больше Цинк +823.5%
Содержит больше Медь +712.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Payday
Содержит больше Витамин A +20300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +950%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +325.9%
Содержит больше Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B3 +5412.3%
Содержит больше Витамин B5 +1202.5%
Содержит больше Витамин B6 +968.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2450%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Содержит больше Витамин A +20300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +950%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +325.9%
Содержит больше Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B3 +5412.3%
Содержит больше Витамин B5 +1202.5%
Содержит больше Витамин B6 +968.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2450%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +21.5%
Содержит больше Углеводы +20.5%
Содержит больше Белки +329.4%
Содержит больше Вода +343.9%
Содержит больше Другое +42.5%
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше Жиры +21.5%
Содержит больше Углеводы +20.5%
Содержит больше Белки +329.4%
Содержит больше Вода +343.9%
Содержит больше Другое +42.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +293.9%
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: 4.691 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +293.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Payday
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Payday Мнение
62.43g 49.08g Skor bar
Белки 3.13g 13.44g Payday
Жиры 30.37g 25g Skor bar
Углеводы 63.73g 52.88g Skor bar
Калорийность 541kcal 490kcal Skor bar
Крахмал 2.19g Payday
Сахар 59.89g 40.32g Payday
Клетчатка 1.3g 3.8g Payday
Кальций 30mg 94mg Payday
Железо 0.57mg 1.92mg Payday
Магний 10mg 90mg Payday
Фосфор 61mg 197mg Payday
Калий 153mg 725mg Payday
Натрий 317mg 231mg Payday
Цинк 0.17mg 1.57mg Payday
Медь 0.04mg 0.325mg Payday
Марганец 0mg 0.912mg Payday
Селен 0µg 5.1µg Payday
Витамин A 204IU 1IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 0µg Skor bar
Витамин E 0.58mg 2.47mg Payday
Витамин D 3IU 0IU Skor bar
Витамин D 0.1µg 0µg Skor bar
Витамин C 0.5mg 0mg Skor bar
Витамин B1 0.02mg 0.083mg Payday
Витамин B2 0.1mg 0.115mg Payday
Витамин B3 0.13mg 7.166mg Payday
Витамин B5 0.04mg 0.521mg Payday
Витамин B6 0.022mg 0.235mg Payday
Витамин B9, общий 2µg 51µg Payday
Витамин B12 0.21µg 0.02µg Skor bar
Витамин K 8.6µg 0µg Skor bar
Триптофан 0.133mg Payday
Треонин 0.457mg Payday
Изолейцин 0.486mg Payday
Лейцин 0.879mg Payday
Лизин 0.515mg Payday
Метионин 0.166mg Payday
Фенилаланин 0.687mg Payday
Валин 0.565mg Payday
Гистидин 0.337mg Payday
Холестерин 53mg 0mg Payday
Насыщенные жиры 18.78g 4.806g Payday
0g 0.023g Payday
Мононенасыщенные жиры 9.714g 12.467g Payday
Полиненасыщенные жиры 1.191g 4.691g Payday
0g 0.002g Payday

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Payday
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
30%
Payday
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
64%
Payday

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Payday
Payday содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.